Mes Services

Découvrez les différentes séances que je propose, conçues pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de bien-être et de développement personnel. Ensemble, explorons les solutions adaptées à votre situation.

Types de séances

Je propose une variété de séances pour répondre au mieux à vos besoins et vous accompagner vers un mieux-être durable. Chaque séance est une opportunité de prendre soin de vous et d'explorer des outils pour gérer le stress et améliorer votre qualité de vie.

Séance Découverte

D'une durée d'environ 1h30, cette séance initiale permet de cibler vos problématiques, de découvrir la sophrologie à travers des exercices de respiration et de mouvements, et de vivre une relaxation méditative guidée. 

Tarif 65€

Séance de Suivi

Personnalisée et adaptée à vos besoins, cette séance d'1h en moyenne, fait suite à la séance découverte. Un accompagnement peut nécessiter 8 à 10 séances pour atteindre l'objectif défini ensemble.

Tarif 50€

Séance de Relaxation

Une séance d'1h pour réharmoniser le corps et l'esprit. Elle comprend un temps d'échange, des exercices de reconnexion au corps et une méditation guidée pour une détente profonde.

Tarif 50€

Mon approche

Mon approche est centrée sur l'écoute, la bienveillance et l'adaptation à vos besoins. Ensemble, nous construirons un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de développement personnel.

Accompagnement Personnalisé

Chaque accompagnement est unique et adapté à vos besoins spécifiques. Je prends le temps de vous écouter et de comprendre vos objectifs pour vous proposer un accompagnement sur mesure.

Séances en Visio ou au Cabinet

Profitez de séances de sophrologie où que vous soyez, grâce à la visioconférence. Si vous préférez, je vous accueille également dans mon cabinet à Noyers sur Jabron.