Bienvenue, je suis Lucie, sophrologue dédiée à l'accompagnement du stress, de la gestion des émotions et des divers aspects de la parentalité.

Vous avez besoin d'aide, d'écoute?  Vous êtes parent ? Adolescent ? Adulte ? et vous recherchez des solutions pour vous libérer du stress, apprivoiser vos émotions, pour retrouver le calme et l'apaisement ?  

Je suis à votre écoute, et prête à partager avec vous les bienfaits de la sophrologie

et bonne nouvelle, je suis disponible dans toute la France grâce à la Visio.

Je vous laisse découvrir ce que je propose et me contacter pour un premier échange si vous le souhaitez.

Au plaisir de vous rencontrer!

Mes spécialités

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour gérer le stress et vivre une parentalité épanouie. Mes séances sont adaptées à vos besoins, que ce soit en visio ou en cabinet.

Gestion du stress

Apprenez à mieux gérer les angoisses  du quotidien grâce aux techniques de la sophrologie. Retrouvez calme et sérénité dans les moments chargés émotionnellement, les montées de stress, de colère, les tracas liés à la vie professionnelle et familiale,  grâce à un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. 

Accompagnement parental

Bénéficiez d'un soutien personnalisé pour vivre une parentalité épanouie. Renforcez le lien avec votre enfant, bénéficiez d'un accompagnement et d'une écoute bienveillante pour gérer au mieux les différents aspect de la personnalité de votre enfant. Cultivez l'harmonie et l'apaisement familial grâce à la sophrologie.

Préparation à l'accouchement

 

Bénéficiez d'un suivi pour vous préparer à l'accouchement, une écoute attentive tout au long de la grossesse et des techniques de relaxation douce pour gérer au mieux l'arrivée de votre enfant. 

Préparation, gestion du stress des examens, d'une épreuve

 

Ne restez pas seul pour gérer les épreuves de la vie.

Les examens, les changements de vie, les épreuves physiques et sportives ou toute autre épreuve, sont sources de stress, de crises d'angoisses, de sommeil perturbé.

Laissez votre stress s'évacuer par des techniques de sophrologie et un accompagnement humain et personnalisé afin de gérer au mieux les épreuves et être au meilleur de vos capacités.

Je suis à votre écoute

Je vous offre un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Découvrez mon approche et laissez-vous guider vers une vie plus sereine.

"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous " (Gandhi)

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Localisation

Noyers sur Jabron
04200 France